“Eu estou grávida”, ela disse. “Cadê a câmera escondida”, eu disse, ganhando tempo. Eu não sabia ainda que meu tempo não me pertenceria mais. Tomado de taquicardia, acabei falando: “Deve estar mesmo, olha só o tamanho desses peitos!”. Em retrospectiva, não foi a frase mais delicada.

E lá estava eu como cachorro cego que caiu do caminhão de mudança no meio de um tiroteio. Eu sabia que não estava pronto para isso. Ela perguntou quando estaria pronto e eu chutei 36. Ela riu e perguntou se eu achava que ia evoluir muito em três anos. Deveria ter chutado uns 50.

Fiquei três dias sem dormir. Antes que explodisse, comecei a escrever um blog. Era quase que uma terapia e não contei pra ninguém. Quando vi, tinha gente lendo e comentando. Descobri que existiam muitos blogs de mãe, alguns muito bons, inclusive, mas pouquíssimos de pai.

Na blogosfera, como na vida, o pai estava em segundo plano, um ser acessório e quase desnecessário. Entendi por que apareciam visitantes: as mães queriam entender o que se passa na cabeça dos desgraçados dos seus companheiros; e o pais viam que não estavam sozinhos.

Aí escrevi meu primeiro livro, Diário de um Grávido, que conta como é a gravidez sob o ponto de vista masculino. O livro saiu cheio de pânico, aflição, lágrimas e o senso de estar passando um ridículo tão grande que é até engraçado.

Da repercussão desse livro veio o próximo, Como Nascem os Pais, que traz histórias divertidas, e outras nem tanto, sobre a chegada de uma menina na vida do seu pobre pai. Aparecem pragas como os amigos piadistas a chamar você de fornecedor, os futuros pretendentes e o pior deles: o amigo futuro pretendente. “Sua filha, quando crescer, hein.” A sensação é a estar do lado errado da piada, como se tivesse acordado transformado em joãozinho ou em papagaio.

E apesar de todo o pânico e a infâmia das piadas, ser pai da Lucia foi a melhor coisa que já me aconteceu. Junto com ela veio uma para-sempre-enteada, a Maria, que tem 10 anos. Eu e a mãe dela não estamos mais juntos, mas ela vai ser sempre minha querida.

As relações entre filhos e pais estão mudando. Tem toda uma geração por aí que quer estar mais presente e nem por isso ser chamado de mãe, ou o ofensivo “pãe”. Começou, talvez, com a entrada das mulheres no mercado de trabalho. Uma das consequências naturais foi que, com as mães mais tempo fora, os pais passaram a ter mais lugar, mesmo que em muitos momentos ele precise ser conquistado à cotoveladas.

E é isso que eu vim fazer aqui, dizer as coisas que os pais não falam ou que ninguém escuta, dizer verdades, e, claro, algumas mentiras.

Pais de Todo Mundo, Zumbi-vos

Fazer uma pesquisa na internet sobre a gestação é muito comum entre as mulheres. Encontrar alguma curiosidade ou informação necessária sobre o período de gestação também é uma das pesquisas mais executadas do Google. Pensando nisso, o UOL criou um infográfico* para as gestantes semana a semana.

O período de gestação leva aproximadamente 40 dias. Durante esse tempo, a alegria de ser mãe passa por inúmeras dúvidas e apreensões. Para ajudá-la no acompanhamento dessas mudanças, perceba que o infográfico é bem completo e revela todas as emoções e preocupações durante os nove meses. Detalhes como oscilação de humor, dietas, exercícios físicos e alterações físicas e psicológicas são alguns dos destaques da coletânea.

A partir da quinta semana já é possível visualizar algumas formas do bebê, como o formato do rosto, boca e nariz. É nesta fase que as alterações emocionais ficam em destaque em um link adicional. O infográfico também dá dicas de pré-natal, os possíveis riscos e alguns conselhos de médicos experientes no assunto. O que comer durante a gestação? O infográfico também te explica como deve ser a dieta da grávida.

Se você é daquelas que não dispensam uma boa pesquisa online, acesse o infográfico da gestante no site da UOL e fique por dentro de tudo o que acontece nas (quase) 40 semanas de gestação.

* Infografia ou infográficos são representações visuais de informação. Esses gráficos são usados onde a informação precisa ser explicada de forma mais dinâmica, como em mapas, jornalismo e manuais técnicos, educativos ou científicos. É um recurso muitas vezes complexo, podendo se utilizar da combinação de fotografia, desenho e texto. (via Wikipédia)

Amy Tara Koch é especialista em moda, jornalista e autora do livro mais comentado da cena fashion para gestantes: Transform Your Pregnancy Into The Ultimate Style Statement (em tradução livre, “Transforme sua gravidez dentro do ultimato de estilo”). Recentemente foi entrevistada pela Parenting Pregnancy, onde deu dicas valiosas sobre como ser chic durante a gestação. Se assim como nós, você é uma mamãe que procura ficar antenada com as últimas tendências fashion, aproveite estas dicas para não fazer feio no dia a dia ou em ocasiões especiais.

Amy é seguida por nomes de peso da moda como Donna Karan, Nicole Miller, Diane von Furstenberg, entre outros – na qual pediram desenhos que ilustrassem o must have da moda gestante. Para ela, a gravidez é um momento fabuloso que não necessita muita genialidade. O seu objetivo é mostrar que toda a mãe pode se divertir na hora de escolher um bom look, pensamento otimista que permeia por todo o livro. “A gravidez é o momento para ser criativo”, diz Amy Koch.

Ela conta que quando ficou grávida, há sete anos, ganhou 12 quilos logo de início e a primeira coisa que veio à cabeça é que iria usar camisolas e calças de moletom, porém o que queria mesmo era usar as roupas que as celebridades estavam usando, – combinações, misturas, leggings e acessórios – mas não conseguia achar nada nas lojas. Foi aí que surgiu a idéia de tirar todos as roupas do seu armário e adaptá-las ao seu estilo atual com a ajuda de acessórios. “Me diverti de se vestir”, conta.

Saltos altos, tamancos ou até mesmo botas de cowboy são algumas das recomendações de Koch – “Quando você está grávida, seu bumbum e barriga são grandes, mas os sapatos certos podem mudar sua silhueta e dar uma aparência mais magra, mas tome cuidado, não abuse do tamanho do salto – recomenda-se uma altura de até 5 centímetros. O conforto é superestimado, a forma como você se veste é a forma como o universo te enxerga. Não é preciso muito esforço para entender isto, você é o que emite ser.

As doze primeiras semanas de gestação, na sua opinião, deve ser escondida. “Tudo começa a ficar divertido após 12 semanas. É o tempo que leva para você anunciar à todos que está grávida e começar a usar roupas mais apertadas”, diz. O corpo da grávida é belíssimo, então você pode abusar das roupas mais justas como o jeans e a lycra. Coisas largas dão um ar mais pesado, enquanto as mais apertadas esbaja elegância.

Dos acessórios que mais recomenda estão os brincos candelabros, de aros ou qualquer coisa com comprimento. Pescoço e ombros são áreas sensuais, então devem ser bem focados. Colares e pulseiras também tem carta branca em seu guia. Use cintos – a dica principal é você criar uma cintura chic e confortável para a barriga, como é o caso da “cintura império”, onde o vestido fica mais apertado abaixo da linha do sutiã. Nesse caso é recomendado cintos mais finos e os maiores abaixo da barriga com um jeans e uma T-shirt Dress, os tais vestidos de camiseta.

Dentre as várias dicas citadas em seu livro, a idéia principal é você encontrar o “seu uniforme”, o look que te deixa mais satisfeita com a sua personalidade. O excesso das cores escuras dão um ar mais fúnebre ao seu estilo, por isso abuse das cores ou opte por tons pásteis. Isso é chic!

Se você gostou dessas dicas incríveis, aproveite para conhecer mais de Amy Koch em seu site oficial, lá você encontra dicas de beleza e moda em seu blog, além de comprar o seu livro.

A gestação é uma experiência complexa, em que ocorrem intensas transformações físicas e emocionais. Trata-se de um momento repleto de sentimentos que podem gerar medos, angústias, fantasias e curiosidades. A relação que se constrói na gestação, entre a díade mãe-bebê, será a base da relação que se estabelecerá depois do nascimento e ao longo do desenvolvimento da criança.

No período pré-natal, os pais constroem a noção de individualidade do bebê quando reconhecem seus comportamentos intra-uterinos e suas características temperamentais, como por exemplo, identificam seu filho como um bebê agitado ou calmo; notam em que situação ele se mexe, ou se responde à voz do pai ou da mãe e, desta forma, passam a estabelecer um modo de interação com ele.

Já a relação materno-fetal é bastante intensa e baseia-se especialmente nos sentimentos ou expectativas da mamãe em relação ao seu bebê. Conhecer o bebê antes do nascimento, pensar sobre ele, imaginar suas características são fundamentais para a construção da maternidade e para que, aos poucos, o bebê vá ganhando espaço não só no imaginário, mas na vida da gestante e de sua família. Por isso, preparar com antecedência o quarto do bebê, escolher suas roupinhas, fazer as lembrancinhas para o dia do nascimento são formas de desenvolver o vínculo entre mãe-bebê e de se preparar para a mudança e as adaptações que precisarão ocorrer com sua chegada.

Quando o bebê nasce, a maioria das mulheres experimenta uma sensação de desamparo, ansiedade e agradável expectativa. É uma fase para aprender sobre si e sobre o novo papel – “o de ser mãe”. A gravidez e a maternidade são experiências que implicam em perdas e ganhos, sendo assim justifica-se a existência de sentimentos tão contraditórios e ambivalentes. Por isto, algumas mamães podem se sentir um pouco assustadas com os primeiros cuidados com seu filho.

É a partir do nascimento do bebê que a mãe poderá atribuir um novo significado à experiência da maternidade. Os primeiros dias após o nascimento são carregados de emoções intensas e variadas, e embora haja sensações de desconforto, há também uma grande alegria pelo nascimento do filho. Nesta fase, o apoio emocional da família à nova mamãe é essencial para garantir sua saúde física e emocional.

Saiba, mamãe, que você também está nascendo para esta função e que a experiência do dia-a-dia; da relação com seu filho fará com que você desenvolva suas habilidades como mãe. Não seja muito rigorosa com você mesma, conte com sua família nos momentos mais difíceis e aguarde com entusiasmo as muitas alegrias que estão por vir!

Hoje meu pequeno grande amor completa dois meses de vida, e eu pensei comigo, “quando vou conseguir parar para escrever o meu relato de parto?”. Então resolvi aproveitar a sonequinha dele para fazer isto, de um jeito breve e não muito formal, pois não sou muito boa nisso (risos).

Em dezembro de 2013, resolvi “parar de cuidar”, ou melhor de prevenir a gravidez. Confesso que meu marido não ficou muito feliz com a ideia na época, pois tornar-se pai o deixava assustado. Segundo ele, não se sentia preparado para tanta responsabilidade, mas seguimos em frente. Festamos muito, passamos nossas férias de final de ano em Floripa/SC com um casal de amigos (Maisa e Diego) e aproveitamos bastante – tanto nós, como eles, que também tinham planos de engravidar em 2014.

Tive o primeiro dia de atraso da minha última menstruação e contei correndo para a Maisa, mas no fundo eu achava que era psicológico pois nunca havia me descuidado antes. Acordei no dia seguinte e nada, então resolvi fazer um teste de farmácia (sem avisar o Douglas, meu marido) e batata! Dois pauzinhos vermelhos e muuuuitas emoções! Quase dois meses depois, a Maisa também confirma a gravidez dela e ficamos muito felizes, grávidas como havíamos desejado desde a adolescência. E como combinado, trocaríamos os bebês para o batismo.

A partir daí começamos a busca de informações em relação ao parto (eu já estava mais do que certa que faria cesárea). Certo dia, a Maisa questionou sobre parto normal, achei um absurdo mas disse que ia pesquisar (a melhor coisa que eu fiz!). Conversei com o Douglas sobre o assunto e ele sugeriu que me informasse melhor, mas já disse que tinha preferência pelo parto normal, porém a decisão final era minha e que ele me apoiaria independente de qual fosse.

Assistimos o documentário “O Renascimento do Parto” (como desejar uma cesárea depois disto?), que foi fundamental para a minha decisão. Eu e a Maisa fomos buscar apoio ao parto natural em Maringá/PR, encontramos o grupo Maternati, que presta apoio às gestantes e mães. Começamos a participar das rodas de conversa, onde conhecemos a Renata (Doula) que nos incentivou ainda mais. Logo decidimos, o parto tinha que ser natural (burocracias a caminho).

Não é nada fácil conseguir um médico, um hospital e pessoas que apoiem o parto natural humanizado sem intervenções e sem “palpitações” (as pessoas palpitam demais sem saber). Em meio a tantas buscas, conhecemos o Dr. Edson Rudey, um dos poucos médicos que acompanham este tipo de parto aqui em Maringá.

Super ansiosa e grávida do meu primeiro filho, descobri que era um menininho no terceiro mês, e demos a ele, o nome de Enrico. Ele completaria 40 semanas no dia 25 de setembro, então a chance dele nascer no dia 12, como eu queria, era quase zero. Eu nasci no dia 12 de dezembro e meu marido em 12 de março. Um dia antes entramos na semana 38, eu estava muito cansada foi o único dia de toda a gestação em que eu não fui trabalhar por indisposição.  Tirei a tarde para descansar e, de noite, fui para a hidroginástica e senti uma fisgadinha bem embaixo na barriga, mas não achei nada fora do normal para 38 semanas.

Recebi uma mensagem no celular das minhas amigas perguntando do Enrico e eu logo respondi: “ainda nada meninas, mas bem que ele poderia nascer amanhã,  não é?” (dia 12). Chegando em casa, muito cansada e com sono após hidro e jantinha, fui logo colocar meu pijama e me deitar para “dormir”… a bolsa rompeu assim que me deitei as 23h. Olhei para o Douglas, ele levou um susto feliz (sabem como é? risos), lembro que falei pra ele toda feliz: são onze horas da noite, ele vai nascer dia 12. Bom, o fato da bolsa ter rompido não era um bom sinal para quem desejava ter o parto natural.

Liguei para o Dr. Edson e fomos para o hospital. Não tinha nenhum sinal de contração, nem de dilatação, então decidimos juntos que iriamos esperar até amanhecer e ver o que acontecia. Fiquei na maternidade e o Douglas foi para casa buscar a bolsa do bebê, que no meio da correria acabamos esquecendo. Combinamos dele ficar em casa até eu começar a sentir contração, pois eu estava em enfermaria com outra mulher e ele não podia ficar comigo. Exatamente às 2 horas da madrugada, comecei a sentir as primeiras contrações fortes e pouco espaçadas, começaram de 7 em 7 minutos, e decidi ligar para o marido, médico e doula quando elas ficassem de 5 em 5 minutos.

Às 4 da manhã já estavam de 5 em 5 minutos e bem doloridas (liguei para todos eles). Assim que o Dr. Edson chegou, mediu minha dilatação e estava com 3 centímetros e muita dor. Logo a Renata chegou e fui para o chuveiro (água quente e massagem aliviam muito) e as contrações ficando cada vez mais fortes (eu achava que não, mas gritei) e cada vez menos espaçadas, já estavam de 3 em 3 minutos e eu pedi arrego, água, socorro (como preferirem).

Para minha sorte, das 6 as 07h40 da manhã, a dilatação foi de 3 para quase 8 cm (estava para nascer). Já sentia contração com vontade de fazer força, sentia ele se empurrar (é demais, parece que estão puxando o bebê com um desentupidor e dá muita vontade de empurrar! É mágico!).

Fomos para o centro cirúrgico (a parte chata do parto!), a pediatra de plantão exigiu que o parto fosse lá. Chegando lá, foram três contrações boas, gostosas de sentir, aquelas em que você já sente o bebê e sabe que está conseguindo que o parto está chegando ao fim e logo vai conhecer e pegar o seu bebê no colo. Detalhe, o papai estava filmando tudinho, apoiando a mamãe e vivendo um momento único que jamais havia vivido antes.

Na terceira contração eu senti queimar, mas foi muito rápido, fiz uma força enorme e ele saiu de uma vez (como diz minha vó, escorregou feito sabão hahahaha!). Alegria sem fim, só escutei o chorinho dele e a risada do papai. Às 08h30 da manhã, do dia 12 de setembro, estava em meus braços a coisa mais linda e mais pura do mundo, meu pequeno Enrico com 2.800kg e 48cm de pura gostosura. Graças a ele e a Deus, vivi a melhor experiência da minha vida, que achei que talvez não seria capaz, que não daria conta, que sentia medo. Junto com ele eu consegui e foi perfeito. Meu anjo, por você eu faria tudo de novo.

Relato escrito por Dayane Camargo, 28 anos, de Maringá-PR, sobre sua experiência de tornar-se mãe pela primeira vez. A Emma Fiorezi agradece pelo texto e imagens cedidas à esta publicação. Parabéns pela chegada do Enrico! Que ele traga luz e felicidades à esta família linda.

 Quem nunca se divertiu com a gargalhada de um bebê sorridente e feliz? Seja na web ou no dia-a-dia, eles contagiam qualquer pessoa em qualquer idade e não precisam de muitos artifícios para tirar um bom sorriso.

“Crianças felizes são mais criativas e inteligentes e sabem lidar melhor com os desafios”, afirma o psicólogo Lawrence J. Cohen. Quando o bebê dá um sorriso ou uma gargalhada, ele está revelando que se sente bem, mas além disso está desenvolvendo importantes habilidades intelectuais. Então sem delongas, vamos à lista!

1 – Fotografem caretas um do outro.
2 – Deixe-o dormir na sua cama de vez em quando.
3 – Faça bolhas com um canudo em um copo plástico transparente com água para seu bebê se divertir com o barulho e ver a água se mexer.
4- Deixe surpresas na lancheira para lembrá-lo que você pensa nele enquanto está na escola. Você pode cortar o sanduíche em formatos diferentes para que, a cada dia, ele tenha uma surpresa diferente com o lanche, colocar uma piada ou um desafio para que ele possa dividir com os amigos e se divertir ou deixe um escreva recadinho carinhoso ou divertido em um papel especial.
5 – Prepare um piquenique no parque com direito a toalha xadrez! E, se der, leve tudo em uma cesta. Seu filho vai adorar!
6 – Brinquem de caça ao tesouro. Espalhe dicas pela casa e faça com que seu filho encontre uma de cada vez até o tesouro, que pode ser os ovos da Páscoa, o presente de aniversário ou apenas um bombom. O que vale é o prazer da brincadeira.
7 – Apresente três novas sensações ao seu bebê:
• Brinquem com gelo. Os bebês vão achar muito engraçado sentir a textura gelada e escorregadia do gelo. Coloque uma pedrinha nas mãos do seu filho e observe a sua reação.
• Faça uma grande bola de chiclete e deixe-o estourar.
• Coloque uma luva bem macia e bem colorida e brinque com seu filho para ele sentir uma nova textura.

8 – Façam uma coisa “proibida” juntos. Pode ser um sorvete antes do almoço, um banho demorado, pizza no sofá da sala, raspar a panela de brigadeiro…
9 – Façam guerra de travesseiros naquela noite em que todos estão sem sono. Escolha uns bem macios e deixe a bagunça tomar conta do quarto.
10 – Dê uma cambalhota ou estrela com seu filho – eles acham o máximo quando adultos brincam como crianças.
11- Acorde seu filho com uma bandeja de café da manhã na cama!
12 – Mostre fotos antigas da família e conte histórias engraçadas de quando você era criança.
13 – Organize um campeonato de videogame em sua casa e convide os amigos dele. Prepare sanduíches, sucos e um bolo bem gostoso para alimentar a turminha.
14 – Leve-o para passar um dia no seu trabalho.
15 – Montem uma banda improvisada juntos. Vale pegar qualquer coisa em casa que faça barulho e ensaiar uma música bem animada.
16 – Brinquem de “você inventa a letra”: peguem uma música conhecida e criem uma nova história sem pé nem cabeça. Vai ser muito divertido!
17 – Apostem uma corrida de saco. Você se lembra dessa brincadeira? Aproveite um saco de estopa ou de farinha e procure um lugar gramado para não machucar, afinal, todo mundo vai mesmo se jogar no chão quando cruzar a linha.
18 – Escolha um jogo bem amistoso do time do coração para levá-lo ao estádio de futebol.
19 – Faça com ele um cartão para um parente ou amigo querido. Coloque uma cartolina no chão com um montão de giz de cera em volta e deite com ele para fazer o desenho e escrever uma mensagem.
20 – Apareça de surpresa para assistir à aula de natação, ballet ou futebol.
21 – Abra as portas do seu guarda-roupa e deixe que ele use suas roupas, maquiagem e pasta do trabalho para imitar o papai/mamãe.
22 – Faça caras engraçadas para o seu bebê.
23 – Ria das piadas dele. Quando vão crescendo, eles descobrem que algumas histórias ou atitudes fazem os adultos darem risada. E eles adoram isso…

24 – Aproveite uma sombra para brincar com os movimentos dos braços (os seus e os deles). Você pode ensinar a fazer animais com as mãos.
25 – Compre uma caixa com 60 lápis de cor para encher os olhos dele e despertar aquela vontade de pintar, pintar e pintar…
26 – Economize para fazer um passeio de balão.
27 – Aproveite uma sombra para brincar com os movimentos dos braços (os seus e os deles). Você pode ensinar a fazer animais com as mãos.
28 – Faça bolhas em um copo de plástico transparente com água para ele se divertir com o barulho e ver a água se mexer.
29 – Organize um campeonato de videogame em sua casa e convide todos os amigos. Prepare sanduíches, sucos e um bolo bem gostoso para alimentar a turminha.
30 – É muito difícil de acontecer, quase impossível, mas se nenhuma das dicas anteriores der certo, apele para as coceguinhas. Pode ser na barriga, embaixo do braço, nos pés e no pescoço. Ele não vai resistir e soltará aquela gargalhada que você adora!

via Crescer

Até um tempo atrás eu olhava algumas amigas que já eram mães e não entendia por que elas falavam tanto dos filhos, mas os dias correm e eis que de repente, a minha vida se dividiu entre antes e depois de ouvir um outro coraçãozinho batendo dentro de mim. Desde então me peguei descobrindo esse novo amor, tão diferente dos outros. Mais doce, mais alegre, mais diligente. Um amor que tende a consumir tudo, inclusive aqueles que eram meus assuntos favoritos.

Conforme a barriga cresce, me familiarizo com esse sentimento típico de mãe. Um amor que não só ocupa um espaço imenso, como muda tudo de lugar, inverte valores, tira você do centro da sua vida. Leva embora a cinturinha e a roupas preferidas do armário, mas também arrasta para longe a velha descrença na humanindade. Porque no momento em que me vejo cansada, lembro que dentro de mim tem uma ‘pessoinha’ se desenvolvendo e ganhando milhares de novos neurônios por minuto. Alguém que cresce em ritmo acelerado e dá cambalhotas na minha barriga enquanto eu tento lutar contra o sono. Alguém que mede só alguns centímetros, mas que já é o maior presente que eu poderia receber e dividir com quem está ao meu redor.

Dividir sim, porque uma gestação não muda só você. Muda a vida do seu marido. Muda os ares da sua casa, as perspectivas dos futuros avós, que não vêem a hora de conhecer o novo netinho. A barriga de uma grávida muitas vezes tende a ser um atestado de doçura e felicidade. Atrai amizades e gentileza. Nas férias, passeando na praia, as pessoas desconhecidas me olhavam com um sorriso doce. Um sorriso que não era para mim, era para o bebê. Porque um bebê é amor que atinge até quem nunca te viu antes.

Claro que nem tudo são flores. Tem os enjoos, os kilos extras, a azia, o chororô sem motivo e tantas outras coisas. Tem também aquelas amigas que ainda não pensam em ter filhos e ficam te achando uma chata porque, vira e mexe, você está falando da gravidez. Mas os dias vão correr e muitas delas, logo estarão como eu.  Repensando as prioridades e descobrindo um novo assunto favorito.

Daiane Catarin Demeis é redatora publicitária e está  grávida de 6 meses da Sofia, sua primeira filha.