A hora das refeições podem ser muito mais divertidas quando a criatividade aflora. O grande dilema da maternidade é fazer os pequenos comerem os tão odiados legumes, não é verdade? Reunimos abaixo uma galeria de idéias geniais para fazer o seu pequenino se divertir com um prato colorido e cheio de nutrientes necessários para o […]
Saúde
Dicas para a prática de atividade física na gravidez
Fazer exercícios durante a gravidez é um dilema para muitas gestantes. Existem mitos e verdades sobre a prática de atividades físicas neste período, mas o que poucas sabem é que exercícios como caminhadas, corridas leves, natação e hidroginástica são muito bem recomendados desde que supervisionados por um médico. Para entender melhor sobre a prática de […]
Shantala, momento de carinho!
Tem coisa mais gostosa do que ficar coladinha (o) com o filhote? É através do contato com a pele que pais e filhos partilham os melhores momentos, aqueles que ficam gravados na memória! É o carinho que transmite segurança para a relação, ajudando pais e filhos a ficarem mais próximos e a estabelecer um canal […]
Bebidas que devem ser evitadas na gravidez
Para ter uma gestação tranquila e sem neuras, é importante que a futura mamãe saiba medir quais são os alimentos que devem e os que não devem entrar na sua dieta. Alimentar-se bem é, na escala de importâncias, o item número 1 das prioridades essênciais do período gestacional. Atualmente é fácil encontrar, seja na web […]
Dicas de como prevenir os enjoos da gravidez
É quase inevitável passar os nove meses de gestação sem os enjoos, algumas nem sentem com tanta intensidade como outras. O certo desta história é que tudo depende do metabolismo e de como o corpo da grávida reage às mudanças iniciais da gestação. Eles são mais comuns durante a manhã, mas nada impede que eles […]
Comemore o Dia da Gestante com dicas interessantes
No dia 15 de agosto é comemorado o Dia da Gestante. Uma data especial que tem o objetivo de relembrar as futuras mamães sobre os cuidados que precisam ter para garantir uma gestação e um pós-parto saudáveis. Quem ama, sabe que os mínimos detalhes fazem a diferença na hora de garantir uma boa qualidade de […]