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	<title>Emma Fiorezi Moda Gestante Blog &#187; receita para grávida</title>
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		<title>Macarrão com frango e molho de castanha de caju</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Sep 2013 14:57:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Emma Fiorezi]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Culinária]]></category>
		<category><![CDATA[alimentação]]></category>
		<category><![CDATA[culinária]]></category>
		<category><![CDATA[receita para grávida]]></category>

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		<description><![CDATA[Alimentar-se bem durante a gravidez é uma das prioridades que a nova mamãe precisa ter para garantir o crescimento do bebê. Pensando nisso, a nossa seção de culinária vai te ensinar a fazer um delicioso macarrão com frango e molho de castanha de caju, rico em proteína e carboidratos. Confira abaixo: Ingredientes ● 225 g [&#8230;]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignnone size-full wp-image-7319" title="" src="http://emmafiorezi.com.br/blog/wp-content/uploads/2013/09/receita-para-gravida.png" alt="" width="600" height="500" /></p>
<p>Alimentar-se bem durante a gravidez é uma das prioridades que a nova mamãe precisa ter para garantir o crescimento do bebê. Pensando nisso, a nossa seção de culinária vai te ensinar a fazer um delicioso macarrão com frango e molho de castanha de caju, rico em proteína e carboidratos. Confira abaixo:</p>
<div>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>● 225 g de massa de corte curto, do tipo penne<br />
● 1 dente de alho picado<br />
● 2 xícaras de caldo de frango<br />
● 2 colheres (sopa) de molho de soja light<br />
● 1 colher (sopa) de maisena<br />
●2 colheres (sopa) de manteiga<br />
● 1 colher (sopa) de óleo de canola<br />
● 450 g de peito de frango desossado e sem pele, cortado em pedaços de 2,5 cm<br />
● 1 colhe (sopa) de gengibre ralado (opcional)<br />
● 2 cebolinhas-verdes picadas<br />
● ¼ de xícara de castanha de caju torrada e picada grosseiramente<br />
● Sal a gosto</p>
<p><strong>Modo de preparo</strong></p>
<p>Cozinhe a massa em um caldeirão com bastante água fervente com sal até ficar <em>al dente</em>. Enquanto isso, misture o caldo de frango, o molho de soja e a maisena em uma panela. Junte a manteiga e cozinhe, mexendo até ferver e engrossar um pouco. Reserve. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo moderado, acrescente a cebola e o alho e refogue por 2 a 3 minutos, sempre mexendo. Junte o frango e refogue por mais 3 minutos ou até que a carne perca a coloração rosada.</p>
<p>Adicione o molho e cozinhe, mexendo até ferver e engrossar, ligeiramente. Verifique o tempero. Sirva a massa em pratos individuais ou numa grande travessa e espalhe o molho por cima. Decore com a cebolinha verde e as castanhas.</p>
<p>Receita: Bebê.com.br</p>
</div>
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