Uma das práticas mais antigas de origem indiana é chamada de Shantala, nome dado pelo médico francês Frédérick Leboyer após descobrir uma mãe paraplégica massageando o seu bebê em uma calçada de Kerala, no sul da Índia. Atualmente a massagem possui a mesma finalidade de acalmar o recém-nascido e aliviar as dores causadas pela cólica. O objetivo desta prática é trabalhar a musculatura e as articulações da criança após o primeiro mês de nascido, porém alguns médicos recomendam logo nos primeiros dias de vida.

A Shantala é muito benéfica para os que ainda não engatinham, rolam ou que não possuem um controle sobre seu corpo, pois serve de estímulo para que isso aconteça. A prática é recomendada todos os dias, o horário fica a critério da mamãe. Alguns cuidados antes de fazer a massagem é imprescindível para um bom resultado. Como a mamãe estará em contato com o corpo do bebê, recomenda-se que ela tome um banho relaxatante e esteja tranquila consigo mesma. Afinal, este é o momento de interação e sintonia entre mãe e filho.

Fique atenta à alguns cuidados básicos como a temperatura das mãos e do clima. A prática da Shantala é feita sem roupas, então é necessário que o ambiente esteja favorável para que a criança não passe frio. Use óleo vegetal puro – dê preferência aos manipulados – colocando algumas gotinhas na palma da mão para que deslizem facilmente no corpo da criança. O toque deve ser firme, de modo que a mamãe sinta a musculatura da criança, porém deve ser confortável aos dois.

A prática desta massagem é feita originalmente pelas mamães, mas nada impede dos papais participarem desta interação tomando bastante cuidado com a criança. Com uma atenção maior ao toque, o bebê fica mais tranquilo garantindo uma boa noite de sono, sem cólicas ou stress.

Tem coisa mais gostosa do que ficar coladinha (o) com o filhote? É através do contato com a pele que pais e filhos partilham os melhores momentos, aqueles que ficam gravados na memória! É o carinho que transmite segurança para a relação, ajudando pais e filhos a ficarem mais próximos e a estabelecer um canal de confiança.

Muitas vezes nos preocupamos em oferecer o melhor para os filhos. O melhor berçário, a melhor escola, o aprendizado de outras línguas, a melhor escola de ballet, a melhor academia de judô… a melhor, a melhor… Ah, se soubéssemos que o melhor vem do simples aconchego do colo ao seu bebê, um cafuné demorado na cabeça no filhote, uma massagem no pé antes do dormir. São vivências como essa que geram momentos de bem estar que influenciarão no crescimento e desenvolvimento dos pequenos. O resto é apenas complemento.

Leboyer, o introdutor da Shantala no mundo disse que o colo, o embalo, o carinho, o toque e a massagem, são formas de alimento para as crianças e tão indispensáveis quanto às vitaminas e proteínas. Vejo nessa técnica de massagear e amar os pequenos uma forma de ajudá-lo a interpretar e a conhecer o mundo suavemente.

O que o bebê precisa para se sentir seguro, é ser pego, massageado, acalentado, afinal foi à segurança do contato contínuo na pele durante a gestação que traduz a sua primeira memória. Por isso, aprender a técnica com qualidade é fundamental. Ter um profissional ao lado para ajudar a traduzir as sensações do bebê e a realmente entender os movimentos da Shantala é importante para que os benefícios possam acontecer.

A técnica é simples, porém profunda! É realizada no silêncio e falamos somente o necessário para entreter a criança, é o toque na pele que deve ser explorado. E por isso, Shantala mostra-se tão eficiente, ajudando os pais a conhecerem o corpo do seu bebê, a sua comunicação, além de ajudar os pais a dar um tempo de qualidade com os filhos e envolver o pai na relação familiar, afinal pai também faz Shantala!

Em resposta, o bebê dorme melhor, libera os gases com mais facilidade, prevenindo as famosas cólicas e prisão de ventre. A massagem estimula a resistência imunológica, amplia respiração, diminui o stress e ajuda os pequenos a conhecer o corpo e a passar por todas as fases motoras (rolar, sentar, engatinhar e andar) com facilidade.

A criança cresce sadia emocionalmente, mais segura, pois recebeu de sobra o que mais precisamos, carinho e amor! Não só os bebês se beneficiam da técnica, os grandinhos também. Separe um bom óleo de origem vegetal e mãos na massa!

Fotos por Vanessa Atalla.