Comemore o Dia da Gestante com dicas interessantes

No dia 15 de agosto é comemorado o Dia da Gestante. Uma data especial que tem o objetivo de relembrar as futuras mamães sobre os cuidados que precisam ter para garantir uma gestação e um pós-parto saudáveis. Quem ama, sabe que os mínimos detalhes fazem a diferença na hora de garantir uma boa qualidade de vida tanto para a mamãe, quanto para o bebê. Vamos recordar nove passos interessantes para este dia especial?

Cuide da própria saúde: uma alimentação saudável mesmo antes da concepção é a garantia de um filho com saúde. Fazer exercícios físicos e cuidar da balança também ajudam na fertilidade da mulher.

Cuide do pré-natal: fazer exames garantem uma boa qualidade de vida para corpo da gestante. Isto pode começar bem antes mesmo da gravidez.

Compartilhe alegria: que tal compartilhar a novidade com os amigos? Tanto pela rede quanto pessoalmente, você celebrar esta novidade para todos os amigos.

Não acredite em tudo que ouve por aí: é natural que durante a gestação, você ouça inúmeras histórias sobre a alimentação e outras crenças de mamães que já passaram por esta fase.

Cuide da postura: o crescimento da barriguinha pode resultar em algumas dores lombares. Para isso, é importante usar sapatos confortáveis e manter uma postura sempre ereta.

Faça exercícios físicos: sabia que gestantes também frequentam academias? Uma preparação de exercícios específicos e bem redirecionados garantem o bem-estar da mãe e filho.

Grávidas podem cuidar da beleza: atualmente existem inúmeros produtos de beleza que auxiliam a futura mamãe no crescimento da barriga, nos cuidados com cabelos, pele e tudo o que for necessário para deixá-la sempre bonita.

Grávidas podem se vestir bem: esta é uma verdade que todas nós entendemos bem, não é verdade? Que tal visitar a nossa loja virtual e fazer umas comprinhas?

Relaxe: Apesar das incertezas e inseguranças, manter uma gestação tranquila e sem stress garantem uma boa saúde para o bebê, livre de traumas e doenças.

Confira mais dicas essenciais neste Dia da Gestante:

● A importância do ácido fólico na gravidez.
● Pilates na gravidez.
● Pratique exercícios durante a gravidez.
● Dicas para uma alimentação saudável para a gestante.
● Cosméticos para a gravidez.
● Dicas para um sono tranquilo.
● Como prevenir enjoos da gravidez.