Conheça e aprenda a fazer a Shantala

Uma das práticas mais antigas de origem indiana é chamada de Shantala, nome dado pelo médico francês Frédérick Leboyer após descobrir uma mãe paraplégica massageando o seu bebê em uma calçada de Kerala, no sul da Índia. Atualmente a massagem possui a mesma finalidade de acalmar o recém-nascido e aliviar as dores causadas pela cólica. O objetivo desta prática é trabalhar a musculatura e as articulações da criança após o primeiro mês de nascido, porém alguns médicos recomendam logo nos primeiros dias de vida.

A Shantala é muito benéfica para os que ainda não engatinham, rolam ou que não possuem um controle sobre seu corpo, pois serve de estímulo para que isso aconteça. A prática é recomendada todos os dias, o horário fica a critério da mamãe. Alguns cuidados antes de fazer a massagem é imprescindível para um bom resultado. Como a mamãe estará em contato com o corpo do bebê, recomenda-se que ela tome um banho relaxatante e esteja tranquila consigo mesma. Afinal, este é o momento de interação e sintonia entre mãe e filho.

Fique atenta à alguns cuidados básicos como a temperatura das mãos e do clima. A prática da Shantala é feita sem roupas, então é necessário que o ambiente esteja favorável para que a criança não passe frio. Use óleo vegetal puro – dê preferência aos manipulados – colocando algumas gotinhas na palma da mão para que deslizem facilmente no corpo da criança. O toque deve ser firme, de modo que a mamãe sinta a musculatura da criança, porém deve ser confortável aos dois.

A prática desta massagem é feita originalmente pelas mamães, mas nada impede dos papais participarem desta interação tomando bastante cuidado com a criança. Com uma atenção maior ao toque, o bebê fica mais tranquilo garantindo uma boa noite de sono, sem cólicas ou stress.