A nova mania entre as celebridades é o suco-verde, ou “smoothie verde brilhante” como também é chamado, uma bebida que melhora a aparência e elimina as toxinas alimentares. Alessandra Ambrósio, Fergie, Miley Cyrus, Demi Moore e Drew Barrymore são algumas das artistas que aderiram à dieta natural criada pela nutricionista Kimberly Snyder, autora do livro The Beauty Detox Solution.
O suco funciona como um tipo de detox, que além de eliminar as toxinas do corpo e os metais pesados, também contribui para o emagrecimento quando substituído por alguma refeição, eliminando a gordura que fica no tecido adiposo e diminuindo o inchaço. Para as mamães que ganharam alguns quilinhos no pós-parto, a receita é uma ótima dica. Também pode ser ingerido durante a gravidez pois é rico em nutrientes como a vitamina C, E, flavonóides e carotenos.
Outros benefícios que o suco-verde traz é a eliminação de olheiras, prevenção do câncer, melhoram a circulação e o funcionamento do intestino e previnem o inchaço das mãos e pernas.
Quer saber a receita desse suco maravilhoso?
Eu eliminaria a banana dessa receita, pois acho que ficaria mais gostoso e ainda menos calórico. A banana dá pra comer em uma outra hora, pois ela é boa pra saciar a fome e evitar o ataque aos doces. Sou terapeuta nutricional e tenho também essas 2 outras receitinhas pra quem quer emagrecer (eu perdi mais de 10kg): https://www.youtube.com/watch?v=4uStMSmlNaI&feature=gp-n-y&google_comment_id=z125f5caexadghos423yxjxq0kycifrnp